Onsdag den 1 februar 2012.

Så er der gået en mdr. med Henriks nye livsstil, det er et stort arbejde at skrive alt ned jeg spiser , og at se hvor mange kalorier, der er i derefter få alt skrevet ned, Jeg tror da på at det er en stor hjælp fremover. Morgen som de andre dage 240 kalorier Middag Hvidkål og fars 335 kalorier eftermiddag knækbrød og ost 389 kalorier aften rødspætte ærter bønner 165 kalorier. mineraler I alt 1153 kalorier;